{"id":1464,"date":"2013-02-04T23:36:49","date_gmt":"2013-02-04T19:36:49","guid":{"rendered":"http:\/\/best-guide.ru\/?p=1464"},"modified":"2013-02-04T23:36:49","modified_gmt":"2013-02-04T19:36:49","slug":"nut","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/best-guide.ru\/?p=1464","title":{"rendered":"\u041d\u0443\u0442"},"content":{"rendered":"<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: ArialMT, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043e \u043d\u0443\u0442\u0435 \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445, \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443; \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430. \u041f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043e\u043d\u0438, \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c. \u041d\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0443\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0430\u0440\u0430\u0431\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"http:\/\/best-guide.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/537273_570073386343292_1773534424_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1465\" title=\"\u041d\u0443\u0442\" src=\"http:\/\/best-guide.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/537273_570073386343292_1773534424_n-300x267.jpg\" alt=\"\u041d\u0443\u0442\" width=\"300\" height=\"267\" srcset=\"http:\/\/best-guide.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/537273_570073386343292_1773534424_n-300x267.jpg 300w, http:\/\/best-guide.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/537273_570073386343292_1773534424_n.jpg 403w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: ArialMT, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0443\u0436 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0430\u0445, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e: \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 350 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043e\u0431\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 65 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 200 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u041f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u044f\u0441\u043e \u2014 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b. \u041d\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435. \u041d\u0443\u0442 \u0436\u0435, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435, \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u0435\u0442. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0443\u0445\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u2014 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: ArialMT, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u041d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e: \u043f\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0441 VI \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0435\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0440\u044b. \u0412 \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u043c \u0420\u0438\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0430 \u0432\u043e \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u041a\u0430\u0440\u043b\u0430 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e (IX \u0432\u0435\u043a) \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d; \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438, \u041f\u0430\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435, \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u0418\u0440\u0430\u043d\u0435 (\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u041b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435). \u041d\u0443\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0440\u0430\u0431\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: ArialMT, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u041d\u0443\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0430 100 \u0433. \u043d\u0443\u0442\u0430 (\u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e) \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f 20-30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, 50-60 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 7-8 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b (B1, B6, B9) \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: ArialMT, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u041a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u044f \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0435\u0434\u0443? \u0410 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u042f \u2014 \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0443\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430), \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u00a0(\u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c).\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<br \/>\n<a class=\"twitter-share-button\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share\">Tweet<\/a><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\/\/ <![CDATA[\n!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,\"script\",\"twitter-wjs\");\n\/\/ ]]><\/script><iframe style=\"border: none; overflow: hidden; width: 450px; height: 35px;\" src=\"\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http%3A%2F%2Fbest-guide.ru%2F%3Fp%3D1464&amp;send=false&amp;layout=standard&amp;width=450&amp;show_faces=false&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;font&amp;height=35\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"320\" height=\"240\"><\/iframe><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043e \u043d\u0443\u0442\u0435 \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445, \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443; \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430. \u041f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043e\u043d\u0438, \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 <a class=\"more-link\" href=\"http:\/\/best-guide.ru\/?p=1464\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">  \u041d\u0443\u0442<\/span><span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1464"}],"collection":[{"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1464"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1466,"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions\/1466"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/best-guide.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}